Taller de escritura terapéutica
Tu ciclo a través de la escritura

FORMATO PRESENCIAL Y ONLINE

Nuestra naturaleza cíclica nos invita a explorar diferentes estados emocionales, energéticos y creativos a lo largo del mes. Este curso está diseñado para guiarte en un viaje de autoconocimiento a través de la escritura terapéutica, sincronizándola con las fases de tu ciclo menstrual. Si ya no tienes la menstruación, te sincronizas con el ciclo lunar. 
 

✨ ¿Qué aprenderás?
•    Cómo cada fase del ciclo menstrual o lunar influye en tu creatividad, intuición y emociones.
•    Técnicas de escritura expresiva para conectar con tus necesidades internas en cada momento del ciclo.
•    Estrategias para transformar el diario personal en una herramienta de autoconocimiento, autocuidado y crecimiento personal.
•    Prácticas de yoga  y pranayama para equilibrar la energía en cada fase. 
📖 ¿Cómo funciona el curso?
•    5 módulos, uno para cada fase del ciclo, con ejercicios específicos de escritura.
•    Prácticas de Mindfulness y visualización para potenciar la conexión con tu ciclo.
•    Espacios de reflexión grupal (opcional) para compartir experiencias y aprendizajes.
💫 Para quién es este curso
Este curso es para cualquier mujer que quiera conocerse mejor a través de la escritura, comprender su ciclicidad y utilizarla como fuente de creatividad y bienestar emocional. No se necesita experiencia previa en escritura.
🌀 Honra tu ciclicidad, expresa tu esencia y abraza tu poder interno a través de la escritura y el movimiento.